Los Mandalas

Pintar Mandalas es el ejercicio ideal para la gente que está estresada o tiene algún conflicto y no logra engancharse con la meditación, se recomienda para jaquecas, contracturas, nervios, etc.

El Mandala es una imagen circular guardada en el subconciente de cada uno. Es muy usada en psicología y todas las culturas coinciden en que, a través de un Mandala, se encuentra el camino de regreso hacia su propio centro interior.

Sabemos que una enfermedad puede ser la forma en que se expresa una emoción en el cuerpo, de eso nadie ya lo duda. Pintar Mandalas ayuda a una relajación profunda, aleja totalmente el estrés. Y si uno lo crea, lo diseña, más aún, vuelca plenamente el interior.

Personalmente, diseño y coloreo los Mandalas porque creo que me ayuda a mi sanación, uso blanco, amarillo, naranja, violeta, verde, todo color que mi corazón desee expresar. Muchas veces coloco fotos, identificando el Mandala con la persona que lo necesita.

En este Mandala he puesto a mi niña interior, la mimo mucho, ella me ayuda a seguir adelante.

Nota:
No acostumbro agregar contenidos una vez que publico. El primer mandala lo hice por la mañana, en un ratito. Luego del almuerzo,  a la hora de la siesta se me ocurrieron modificaciones y como soy de las que piensan atar en lugar de cortar, enmendar en lugar de desechar, publiqué las modificaciones.
Otra cosa que deseo aclarar, mientras hacía el mandala original me sentía en un estado de alegría, de plena armonía, salían solos los colores, no tenía que pensar, es más, en casa me preguntaban por mi cara de picardía, era como si estuviera haciendo una travesura